बाल भवन आमवाला तरला में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर विशेष योग कार्यक्रम का सफल आयोजन

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कम शब्दों में कहें तो, बाल भवन आमवाला तरला में आयोजित योग कार्यक्रम ने स्थानीय नागरिकों और बच्चों के बीच योग के महत्व को जागरूक करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।

देहरादून। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के खास मौके पर बाल भवन आमवाला तरला में एक विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य बच्चों और स्थानीय नागरिकों को योग के प्रति जागरूक करना तथा इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी प्रदान करना था।

कार्यक्रम की विशेषताएँ

इस कार्यक्रम में उत्तराखण्ड राज्य बाल कल्याण परिषद की महासचिव श्रीमती आशा रानी पैन्यूली, परिषद के उपाध्यक्ष मोहन खत्री, मनोज कुमार शर्मा, कार्यकारिणी सदस्य श्रीमती कविता दत्ता और श्री मनजीत सिंह रावत जैसे सम्माननीय अतिथि विशेष रूप से उपस्थित रहे।

योग कार्यक्रम में आसपास के बच्चों और आंगनबाड़ी कार्यकर्ती श्रीमती बबीता सहित अन्य स्थानीय लोगों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। उपस्थित अतिथियों ने योग को एक स्वस्थ जीवनशैली का आधार बताते हुए सभी से नियमित रूप से योग करने की सलाह दी।

योगासन और प्राणायाम का अभ्यास

कार्यक्रम के दौरान विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। प्रशिक्षकों ने योग के शरीर और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले सकारात्मक प्रभावों के महत्व को समझाया और सभी प्रतिभागियों को नियमित योग अपनाने के संकल्प के साथ कार्यक्रम का समापन किया गया।

समापन टिप्पणी

इस विशेष योग कार्यक्रम ने स्थानीय समुदाय के बीच न केवल योग के महत्व को बढ़ावा दिया बल्कि स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूकता भी फैलाने का कार्य किया। ऐसे कार्यक्रम समाज में सकारात्मक बदलाव लाने में योगदान करते हैं और हमें अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने की प्रेरणा देते हैं।

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इस आयोजन के माध्यम से हमें यह समझने में मदद मिली कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, बल्कि यह मानसिक स्वास्थ्य को भी सुदृढ़ बनाता है।

टीम अमृता बाजार पत्रिका - सुषमा पांडे